Kurs Veränderung

Du bist erschöpft, fühlst Dich ausgepowert und hast das Gefühl, Dein Leben läuft gerade irgendwie an Dir vorbei? Dann lege genau jetzt das Ruder herum - wie wär's mit einer Kurs-Veränderung?

Die Kurs "Veränderung" wird begleitet von Sport, Ernährung, Entspannungs-techniken, kognitiver Verhaltenstherapie sowie Achtsamkeits-Training. Dank dieser ganzheitlichen Herangehensweise erlernst Du:

  • störende Gedanken- und Verhaltensmuster zu durchschauen und durch positive zu ersetzen,
  • für Dich selbst mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu schaffen,
  • die eigenen Ziele und Prioritäten wieder zu entdecken,
  • diesen entsprechend zu handeln und zu kommunizieren und
  • das Leben wieder aktiv zu gestalten und mit Veränderungen konstruktiv umzugehen.

Somit wirst Du Dich dank der Kurs Veränderung bald und vor allem nachhaltig besser fühlen! Schritt für Schritt, jede Woche ein kleines bisschen. Spass und Freude ist auch dabei.

Der Kurs Veränderung selbst erfolgt in Gruppensitzungen, im Idealfall begleitend zu Deiner Arbeit. Nutze zusätzlich die Gelegenheit, Dich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Selbstverständlich bleibt Deine Anonymität gewahrt, denn jede/r erzählt nur das von sich, was er/sie möchte. Natürlich besteht jederzeit die Möglichkeit bestimmte Themen in Einzelarbeit zu behandeln.

Der Kurs ist übrigens auch eine gute Möglichkeit, die mitunter lange Wartezeit bis zu einer stationären Therapie zu überbrücken, dies auch ganz zu vermeiden oder auch um im Anschluss nach einer stationären Therapie das Gelernte in den Alltag zu integrieren.

Die Erfolgsquote ist erfahrungsgemäß sehr gut, Deine aktive Mitarbeit vorausgesetzt.

Berufsbegleitende Kurs "Veränderung"

Die gemeinsame Arbeit dauert in einer berufsbegleitenden Form 12 Wochen (à 2 Stunden). Dazu bekommst Du "Hausaufgaben" und Übungen, um das theoretisch Erlernte zu vertiefen.

Termine / Kursdetails - berufsbegleitende Kurse:

04.10.2017- 20.12.2017 immer mittwochs abends
von 18.00 – 20.00 Uhr
10.01.2018- 28.03.2018 immer mittwochs abends
von 18.00 - 20.00 Uhr

Kurs "Veränderung" kompakt

Darüber hinaus gibt es auch die Möglichkeit, die Inhalte des/der Kurs "Veränderung" in einer kompakten Form eines Urlaubsseminars zu behandeln. Dieser dauert - je nach Entfernung bzw. Anreise 7-10 Tage. Davor ist eine 4-5 wöchige Vorbereitung erforderlich.

Weitere Informationen gibt es hier.

Termine / Kursdetails - Kompakt-Kurse:

26.08.2017 - 03.09.2017 Kompakt - 1 Woche auf dem Jakobsweg
in Deutschland/Österreich
12.05.2018 - 20.05.2018 Kompakt - 1 Woche auf dem Jakobsweg
in Portugal/Spanien
04.08.2018 - 12.08.2018 Kompakt - 1 Woche auf dem Jakobsweg
in Deutschland/Österreich

Unabhängig von der Variante ist eine Voraussetzung für die "Kurs Veränderung" das ausführliche Balance-Lotsen®-Gutachten (Dauer: ca. 2,5 Std.) oder das Balance-Lotsen®-Basis Gutachten (Dauer: ca. 40 min).

Weitere Informationen finden Sie hier.

Für meine Tätigkeit als zertifizierter Balance-Lotse® sind die Preise vom Netzwerk der Balance-Lotsen®  zentral und transparent vorgegeben.

Kurs "Veränderung" mit Tiefgang

Zusätzlich zu den oben genannten Varianten ergänzt dieses spezielle Modul die bewährten Inhalte der regulären Kurs "Veränderung" um weitere, besonders tiefgreifende Aspekte, die deutlich über das Kognitive hinaus reichen. Neben den eher kognitiven Bausteinen der regulären Kurs "Veränderung" liegt der Schwerpunkt in diesem Erweiterungsmodul auf der Entwicklung einer speziellen Beziehung zu sich selbst und seiner Umwelt, auf praktischen Übungen sowie dem gemeinsamen Austausch.

Zielgruppe:
Dieses Zusatz-Modul ist gedacht für Menschen mit Tiefgang, die sich selbst und den Dingen noch mehr auf den Grund gehen wollen. Sie wollen sich nicht nur auf der Kopfebene auf den Kurs der Veränderung begeben, sondern stattdessen sich und anderen Menschen zukünftig mit Herz & Verstand begegnen.
Wenn Menschen jenen Platz finden, wo sie sich auf verschiedenen Ebenen verbunden fühlen, können sie noch besser von dort aus wirken.

Inhalte:
Der Schwerpunkt des Zusatz-Moduls "Tiefgang" liegt auf:

  • dem Kennenlernen der verschiedenen Dimensionen von Verbundenheit
  • zusätzlichen theoretischen Inhalte & Impulsen, die abgestimmt sind auf die Inhalte aus dem/der Kurs "Veränderung"
  • praktischen Übungen sowie
  • gemeinsamen Austausch.

Bestandteil und Voraussetzung für die erweiterte Form der Kurs "Veränderung" sind - wie bei den anderen Formen auch - die Durchführung einer individuellen Psychischen Gefährdungs- und Leistungs-beurteilung ("Gutachten") sowie die Bereitschaft zur regelmäßigen Auseinander-setzung mit sich selbst, die auch das Führen eines Tagebuchs beeinhaltet.

Konditionen:
max. 6 Teilnehmende

390 Euro (inkl. MwSt)
(zusätzlich zum/zur regulären Kurs "Veränderung")